何かをやらないと！って思う方へ
終わりの見えないコロナウイルス感染症。
ワークショップやセミナーがオンライン化される中も、最近は減りつつ有るそうです。
機会が無い、外出は怖い、でも何もせずに時間だけが過ぎて行くのには強い焦燥感が有りますね。
私も、今だから、今しか出来ない事をやって楽しみながら力を着けて行かれたら！と思います。
コロナでなくても、自宅でお一人でも出来るサイキックを開くトレーニングって無いかしら？
勿論、コロナ感染症とは無関係に、トレーニングを楽しみましょう(^^♪
日常の中にもゴロゴロ転がっている学習教材
サイキックとレーニングなど、スピリチュアルな能力を磨きたい、
トレーニングと迄は行かなくても、スピリチュアルな世界に興味が有ってかじってみたい。
そんな方向けに、日常の暮らしの中に、その為の生きた教材がゴロゴロと有ります。
日頃見落としている事にふっと気持ちを向けると、小さな気付き～始まります。
初心者の方は、サイキック能力、直感から入ると良いでしょう。
・メールや電話が入ったら、誰からなのかを当ててみる。
・今日、会う友人がどんな服装(色や形）で来るのか予想する。
・いつも一番長く居る部屋を頭の中で再現してみましょう。
赤い色のものは、何が有るか思い出してみて下さい。球形のもの、光るもの・・・。
・好きな音楽を聴きながら、浮かぶ情景をビジョンにしたり、感じてみましょう。
・トランプの赤と黒を当ててみたり、マークを当ててみたり。トランプは色々と使えます。
見る・聴く・感じる
幾つかほんの初歩的な事を書きましたが。
通常は知覚出来ないものを感知するのは、誰もに有る能力です。
難しく考えるのではなくって、サイキック能力は人間の持つ五感が基本です。
普段より、意識して見たり、聞いたり、感じたりする事から始めましょう。
何かを受け取った時の「何とな～く・・・。」「よく分からないけど、そう感じた！」って。
それが大事です。その際に自分を疑わない、受け入れることが上達のコツです。
意図すること！
受け取りたいテーマを決めたり、トレーニング内容を絞ったりしたら、
その内容をしっかりとご自分が意図する事です。
ご自分に対しての何かアドバイスが欲しいとします。（尋ねる相手・ガイド等指定してもOKです）
質問やお願いの内容を決めます、例えば、
「今の私が、トレーニングで力を入れる事は何ですか？」そう意図を伝えましょう。
この内容では、守備範囲が広すぎて大変ですので、更に
「アドバイスは目に見える形でアドバイスを送って下さい。」
「音や会話、耳から入って来る情報として下さい。」
「色、数、シンボルで教えて下さい。」（色、数、シンボルに知識の有る方は）
ご自分が求める答えの受け取り方を指定するのが良いでしょう。
アドバイスを受け取れたと思ったら、ピンと来たら、メモしておくと良いです。
キャッチしたサインや答えについて、時間差で現れたり、理解出来たりする事が有ります。
また、分かりにくい場合は、
「もっと分かり易く教えて下さい！」と再度、意図して下さい。
集中力、洞察力を使いますので、良いトレーニングにもなります。
先ずはカードリーディングは如何！？
カードリーディングは、様々な能力の向上の練習には良いです。
カードは、オラクルカード(多くの種類が有りますので、絵柄や作者などお好みで使って下さい）を
使う事をお勧めします。カードの意味に囚われず、自由にリーディングする事で力が着きます。
カードには、色、絵柄、数、シンボルなどの多くの事象が描かれていますので、
その分多くの情報を読み解く事が出来ます。
カード自体が美しいものが多く、見ることでの癒し効果も有ります。
ガイドブックは読まずに、フィーリングでカードと触れあって下さい。
やはり、質問を用意してカードに答えてもらいます。
あまり、深刻な質問よりも、わくわくするような事を尋ねて下さい。
未来の事を質問すると、答えを確認することは出来ませんので。
既に起こった事をカードに尋ねてみるのも良いでしょう。答え合わせになります。
オラクルカードが無くっても、トランプ、ポストカード、工夫次第で色々と使えます。
オラクルカードを手作りするのも、楽しいでしょう。
瞑想が出来れば
なかなか、瞑想というとハードルが上がってしまいますが。
静かな時間、頭の雑音を最小限にして自分と向き合いましょう。自分の身体の声を聞く事も。
○○瞑想とか、形式に拘る必要も有りません。
呼吸に意識を置いて、ゆったりとリラックスする事が大切です。
日常の中で、そうと気付かずに瞑想状態になる事がよく有ります。
何かに没頭している時、頭の思考が止まっている時です。
家事をしている時も有るでしょうし、車の運転や、ジョギングなどでも。
歩きながら瞑想するのも、良いです。グランディングも出来て一石二鳥です(^^♪。
‛一人ワークショップ’(^^♪
本日のメニューは○○。そう決めたら、一人ワークショップ開講です(*^^)v
最近は、誘導瞑想の音声を書籍の特典でダウンロード出来ますね。少し前はCDブックでしたが。
書籍に書かれた、ワーク、エクササイズ、誘導瞑想等を有効に利用しましょう。
その先も
ちょっと上達した方は、自動書記や、サイキックアートにもチャレンジしてみて下さい。
また、サイコメトリーはお勧めです、サイキック能力のトレーニングの代表格です。
ご自宅で、お一人でも工夫次第で色んなトレーニングを楽しむ事が出来ます。
サイキック能力の向上も日々の積み重ねと鍛錬とが必要です。
自由に活動出来るその日まで、楽しく腕を磨いて行きましょう💪
